北京笔记，艺术的方法（二十八）

江夏南桥饶峰

　艺术是人的精神、思想和灵魂的最高境界。

　　艺术的原理就如同自然的原理一样，都是在不停的膨胀着的，因为自然、生命、人性与宇宙的本质就是膨胀，这自然包含着膨胀、发展、扩张与爆发等多方面的意思，我们必须要首先弄明白这个基本的原理才行。

　　科学的声乐发声方法不应该太刚过强，至少应该刚柔并济，最科学的方法就是七分柔、三分刚，就如同雪花飘飘的落向地面的那种状态一样，自然的轻轻柔柔的飘落而至，你只需在下雪的时候去仔细的观察一下便知道了。

　　声乐艺术方法关键词（必须按顺序）：首先要相信通过努力奋斗，人人都可以成为艺术家、对作品美与好之精神、意境、感觉、节奏、韵、律、放松、刚柔并济（七分柔三分刚）、情绪饱满、状态到位、宁唱一条线、不唱一大片、走心、意志坚强、心态平和（态度科学）、共鸣以头部共鸣体为主、身体强壮、毅力、膨胀、膨胀感、意境的领悟和综合训练、自我的精神和技巧的训练等等，当然，舞蹈、戏剧与武术等也可以作为方法的参考。

　　人生如戏，科学的理解应该是人生如同戏剧一样，也是需要七分付出和奉献的，其他的三分则可以用来享受生活与人生的许多乐趣，所以我们要严肃认真的对待艺术和人生，七分刚、三分柔，七分认真努力付出与无私奉献，三分轻轻松松的享受一下生活，千万别颠倒过来，成为游戏人生、享乐主义等等的不良人生。

　　艺术，就是一种崇高的精神动力和思想境界，就是要充分的表现出这种崇高的精神动力和思想境界。

　　艺术的本质就是爱的本质，就是爱与大爱的本质，就是伟大的爱与崇高无私的奉献精神，同时也是这种爱的能力的具体表现，及崇高无私奉献精神的动力的具体体现。

　　在戏曲与民歌的演唱方法上，声音的力度要集中于一点，宁唱一条线，不唱一大片，其实舞蹈、武术及模特等艺术的方法也是一样。更为重要的是，我们的做人、为人、处世、写作、创作及干事业等的方法也如同此理（也同艺术的这种方法一样），都要自始至终的坚持在一条线上走，也是宁走（干）一条线，不走（干）一大片，切不可见异思迁、三心二意，切记、切记。

　　艺术，主要是坚持、发扬与传承一种良好的精神和正能量，给人以积极向上的鼓励和力量，传递正能量，艺术，需坚持不懈、生命不息、奋斗不止，永不抛弃、不放弃。

　　取得头腔共鸣的方法之一是放松整个头部和大脑，这就是用头部和大脑去歌唱，若想要唱长久的话就必须如此，这种训练可以一天二十四小时去进行，且必须如此才行。

　　干革命靠的是一种不怕苦、不怕累、不怕死的大无畏的革命精神，同样，搞艺术也需要这种革命的精神，只有具有了这种无私奉献的大无畏的革命精神，才能搞好艺术及一些革命工作，而不是像现在的一些演艺人员那样见不到名利就撒手，讨价还价，这样的人怎么可能能够成为人民的艺术家，故建议他们多看看过去的优秀艺术作品。

　　艺术是一种意境、精神与正能量上的综合体现，同时也是一种视听盛宴上的美的享受。

　　如果每一个人都能达到一定的艺术境界，这个世界就一定更加的美好。

　　戏，当然含有戏弄、戏闹、游戏、打闹及嘻嘻哈哈的成分，是一种轻松、放松甚至放纵的状态，但在艺术的行为中这种戏的状态是不能过分的，否则就过了，而是需要在保持韵律的状态下用七分的力量来完成这三分的戏，这就是三分戏、七分演的基本原理之一。

　　艺术的方法，一些小的训练也至关重要、也是要坚持下去的，至少这对于我们的身心健康大有好处，比如经常做瞪眼睛与大瞪眼睛、上下左右转动眼珠子、上下活动头皮眼皮、向后抬头、仰天长啸、微笑、张大口、弯腰蹲马步、跑步、跳舞、深呼吸及提肛等这些小的训练，就一定会有意想不到的收获，且能起到美容、延年益寿的作用。

　　每个人都有每个人的声音与舞蹈，故每个人都有每个人的歌声与艺术表演，有了这些以后，又有了每个人的音乐和舞台，最终形成每个人的艺术人生和世界。

　　艺术的状态包括静态和动态两种，比如视唱练耳和欣赏音乐就是静态，目的是为动态打好基础，动态就是高强度的训练、演出、演唱和表演。保持三分静状、七分动态的艺术状态是最科学的艺术状态，故花费在动态上的训练时间要多一些，这与戏曲行话的三分戏、七分演的原理（理论）相似。其实艺术的静状和动态是相对的，静中有动，动中也有静，刚柔并济才合乎艺术之道。刚柔并济，是要自然、放松、柔软和劳逸结合，采用放松、柔软的方法，要相对的柔和软，不可一味强硬，这是方法，劳逸结合是方式，两者之间是有区别的，同时又是相辅相成的，需要举一反三，灵活运用。

　　艺术训练的方法是三分静感、七分动态，也就是保持三分静、七分动的状态，与戏曲行话的三分戏、七分演的原理（理论）相似。

　　在对待戏曲与民歌的演唱方法上，声音的力度要集中于一点，宁唱一条线，不唱一大片，其实舞蹈、武术及模特等艺术的方法也都是一样，也如同此理。

　　过去中国人发明戏曲是为了生存，至少可以混一口饭吃，不至于饿死，至少可以不干粗活赃活，还可以到处见见世面，一旦唱好了还可以出人头地，故有人便慢慢地发明了各种戏曲，故戏曲是来自人的基础情感与生存的需要，是来自民间的劳苦大众的原始创作、取之于民用之于民，喜闻乐见、让老百姓喜爱欢喜的戏曲才能立足长久；但一旦唱砸了也会被皇帝老爷杀头，因为有的戏曲不允许唱，被禁止唱，可是人们又喜欢听，比如黄梅戏在过去就是如此，总之，过去唱戏的人没有地位，叫做怜人（可怜的人）与戏子，连给人作小妾的机会都很少，只是到了最近的几百年才有所改观，特别是新中国成立以后才真正被重视，成为为人民服务的艺术，成为国家、民族和人民的艺术与艺术家。

　　我们真的要提倡全民学习艺术，大家都来点艺术修养，来一点艺术人生的丰富阅历，可谓是一举多得、人心大快之举，同时，因为这种训练也是将来人类进化成外星人的主要基础元素，故必须大力提倡。

　　艺术训练方法的关键词（必须按顺序）：对作品美与好之精神、意境、感觉、节奏、韵、律、放松、刚柔并济（七分柔三分刚）、情绪饱满、状态到位、宁唱一条线、不唱一大片、走心、意志坚强、心态平和（态度科学）、共鸣以头部共鸣体为主、身体强壮、毅力、膨胀、膨胀感、意境的领悟和综合训练、自我的精神和技巧的训练、时时刻刻、随时随地的一天二十四小时都可进行、动起来、动感（震动感）和膨胀感的结合和相互统一的训练需同步进行、走心、情感、投入、激情与坚守、放松（但绝对不是松松垮垮）、大量的运动（活动）、实践、总结、创新、再实践、再总结、投入、专心致志、感觉及其境界和意境、韵、韵律及其节奏感、听觉、平衡感、协调感、整体感（美）、层次感、逻辑感、意志力、意志坚定、修养、加强修养、再加强、再加强修养、循序渐进、坚强的意志、大量抬头弯腰、微笑、张大口、转眼珠和上下活动头皮、禁欲望、禁性欲和保持一份强盛的精力、持之以恒等等，当然，艺术训练的关键词远不止这些，请大家一起来研究与探索。

　　声乐艺术方法关键词（必须按顺序）：首先要相信通过努力奋斗，人人都可以成为艺术家、对作品美与好之精神、意境、感觉、节奏、韵、律、放松、刚柔并济（七分柔三分刚）、情绪饱满、状态到位、宁唱一条线、不唱一大片、走心、意志坚强、心态平和（态度科学）、共鸣以头部共鸣体为主、身体强壮、毅力、膨胀、膨胀感、意境的领悟和综合训练、自我的精神和技巧的训练、时时刻刻、随时随地的一天二十四小时都可进行、动起来、动感（震动感）和膨胀感的结合和相互统一的训练需同步进行、四肢的协调运动、保持到位、训练与练习时间不能太短、随时随地都可以进行、循序渐进、坚强的意志、大量抬头弯腰，微笑、张大口、转眼珠和上下活动头皮、禁欲望、禁性欲和保持一份强盛的精力、意志坚强、正确的模仿、多听、多体会、多视唱练耳、音准与主旋律、节奏、太极等练习、头皮眼睛之运动，吐字清晰、放松、五线谱、简谱，精气神之领悟与训练（以无声练习和训练为主，视唱练耳与实唱为辅）、声乐和书法的训练方法的正确与否，决定了成功与失败，决定了水平的高低，声乐首先从朗诵中找感觉，这一点也十分重要，也很必要。

　　书法艺术方法关键词（必须按顺序）：首先要相信通过努力奋斗，人人都可以成为艺术家、对作品美与好之精神、意境、感觉、节奏、韵、律、放松、刚柔并济（七分柔三分刚）、情绪饱满、状态到位、宁唱一条线、不唱一大片、走心、意志坚强、心态平和（态度科学）、共鸣以头部共鸣体为主、身体强壮、毅力、膨胀、膨胀感、意境的领悟和综合训练、自我的精神和技巧的训练、时时刻刻、随时随地的一天二十四小时都可进行、动起来、动感（震动感）和膨胀感的结合和相互统一的训练需同步进行、四肢的协调运动、保持到位、训练与练习时间不能太短、随时随地都可以进行、循序渐进、坚强的意志、大量抬头弯腰、练手感、指尖、手指、拐肘之局部突出练习、臂膀力量、颈部和腰部力量之练习、禁欲望、禁性欲和保持一份强盛的精力、意志坚强、正确的模仿、节奏、太极练习、精气神之领悟与训练（书法以无笔墨练习为主，实演和实习为辅）。

　　舞蹈艺术方法关键词（必须按顺序）：首先要相信通过努力奋斗，人人都可以成为艺术家、对作品美与好之精神、意境、感觉、节奏、韵、律、放松、刚柔并济（七分柔三分刚）、情绪饱满、状态到位、宁唱一条线、不唱一大片、走心、意志坚强、心态平和（态度科学）、共鸣以头部共鸣体为主、身体强壮、毅力、膨胀、膨胀感、意境的领悟和综合训练、自我的精神和技巧的训练、时时刻刻、随时随地的一天二十四小时都可进行、动起来、动感（震动感）和膨胀感的结合和相互统一的训练需同步进行、四肢的协调运动、保持到位、训练与练习时间不能太短、随时随地都可以进行、循序渐进、坚强的意志、大量抬头弯腰，禁欲望、禁性欲和保持一份强盛的精力、意志坚强、正确的模仿、节奏、太极练习，基本功之体态协调练习，精气神之领悟与训练等。

　　艺术的方法是无穷无尽的，方法真的是很多很多了，因为艺无止境嘛！但是，任何事情都是万变不离其宗，自然的规律、艺术的原理都是一样的，这就是艺术与自然及这个世界的共性，故艺术是没有国界及民族之分的，好的艺术是属于全人类的，是人类与整个宇宙共同的精神财富。同时，我的艺术的方法主要是针对一些条件和天赋都不是很好的艺术爱好者的，因为我自身的条件也不是很好，所以难免会有一些偏颇之处，仅供参考，并且请求大家批评指正。

　　世界观、理想观决定价值观，从而决定一个人的价值。我们必须改变我们的世界观、理想观，为解决全球升温，全球必须共同实施的九个步骤作出贡献。

　　解决全球升温，全球必须共同实施的九个步骤是全世界共同的事情，也是我们每一个人的神圣责任和义务，责无旁贷、义不容辞。

　　2015年11月21日于丰台卢沟桥。